こころとからだのHappy Days

こころとからだを整えて心の底からHappyな日々を送りましょう。

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

血管年齢を測定しました

こんばんは。 先日、最近知り合いになったお友達のすすめで講習を受けたトレーナーさんのご指導のもと血管年齢を測定してきました。 恥ずかしいことですが、血管年齢やストレス指数をはかる器械があることをこれまで知りませんでした。 これを機にこの器械に…

予防医学ってなに??

こんにちは。 このブログではこころとからだを整えて本当の意味で健康になっていくことを目標にしています。 今回は「予防医学」についてです。 「予防医学、予防医学っていっているけど、予防医学って何なの??」と思っているかたにぜひみていただきたい内…

はじめまして

はじめまして。 こころとからだを整えて本当の意味での健康を手にいれることを目標にした当ブログに訪問していただきありがとうございます!! このブログではこころとからだの健康をテーマに様々な情報を発信していきたいと思います。 ブログをはじめたきっ…